Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 32,71g | Carbh: 154,47g.
Desayuno: Durian, Roti Keju, Delfi Funtime, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Fukumi Beras Porang, Air. Almuerzo: Kentang Goreng, Air, ABC Kecap Asin, Telur, Bubur Nasi. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kwetiau, Air. Pasa Bocas / Otros: Air, ABC Saus Sambal, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|