Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 27,83g | Prot: 35,06g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat, Seledri, Paprika Kuning Manis, Fukumi Nasi Porang, Air. Almuerzo: ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Air. Cena: Pisang Goreng, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|