Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 107,22g | Prot: 110,90g | Carbh: 243,74g.
Desayuno: Café, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Duro), Bonarea Panecillos con Semillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Freshona Maíz Dulce , Lidl Ensalada Deluxe, Vino Tinto de Mesa. Cena: Cruzcampo Cerveza, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Alioli, Serranito, Aceitunas. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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