Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 77,47g | Carbh: 276,47g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Enervit Gel Energético , Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Nutribén Potito Suprema de Merluza con Arroz, Patata Asada. Cena: Tomates, Hacendado Pollo al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Helados de Horchata, Melón . más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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