Diario de moko 13, 17 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1544 kcal Grasa: 86,14g | Prot: 55,47g | Carbh: 142,13g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Costco Croissant. Almuerzo: Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium), Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Air Popped Popcorn , Power Up Mega Omega Trail Mix. más...
2254 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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