Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 89,28g | Carbh: 293,60g.
Desayuno: Carrefour Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Nutrave Filete de Pollo Empanado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Makro Judias Verdes Cocidas, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Sandía. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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