Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 84,82g | Carbh: 70,38g.
Desayuno: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Lunch Mate Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, IHOP Fried Eggs. Cena: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Parmesan Cheese (Shredded). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RhumbaGirl
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