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nocturno
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 161,95g | Carbh: 334,88g.
Desayuno: Piña, McCormick Mermelada de Fresa, NST Whey Protein, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Agua de Jamaica. Cena: Fritos Limón y Sal, Nueces, Granola, Manzana, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Tortillinas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res. más...
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Ganando 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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