Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 98,63g | Prot: 86,54g | Carbh: 229,58g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional , Lasaña de Carne. Cena: Arla Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Carrefour Yogur Natural, Melón, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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