Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 125,85g | Carbh: 272,30g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 2% Fat Milk, Coffee, Peaches , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Almuerzo: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Cena: HEB Fully Cooked Smoked Seasoned Shredded Beef with BBQ Sauce, Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Country Style Pork Sausage, Deli Sliced Ham, Cucumber (Peeled) . más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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