Diario de Chessire, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1014 kcal Grasa: 42,10g | Prot: 78,37g | Carbh: 90,70g.   Desayuno: Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almuerzo: No Name Canned Mushrooms , Spinach , Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Cena: Wasa Sourdough Crispbread, Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
134 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...
peso estable

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