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FIN de Etapa 02.
Se logró 😚🎊.
Por fin puedo dar por terminada la segunda etapa de mi proceso. Todavía hay mucho por recorrer pero siento que mi corazón se hincha de orgullo.
Quiero empezar ir a un gym pero como ya inicié la universidad voy a tomar mucha paciencia para no apresurar las cosas mientras me adapto a mis nuevos horarios. La paciencia es la clave de todo proceso.
Emocionalmente me encuentro muy bien, he hecho muchos amigos, socializo mucho (cosa que antes no hacía) aunque todavía soy penosa, me siento orgullosa de mi versión de ahora aunque también hay detalles por mejorar. Estoy aprendiendo mucho sobre las personas y qué tratos tienen con diferentes personas para estar actualizada.
No he ido con la psicóloga por dos semanas, que aunque se lea mal, me ha ayudado a reflexionar por mi misma sobre mis situaciones y darles una solución. Prometo ir la próxima semana.
Después empezaré mi etapa 3 (Meta: 65kg). Dios, que nervios.
Es todo por el momento <3
Semana 20.
(16/08/22 - 22/08/22).
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 60,23g | Carbh: 255,66g.
Desayuno: Leche Entera, Azúcar, Café, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Granola, Lala Yoghurt con Fresa. Almuerzo: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. Cena: Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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