Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 86,58g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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