Diario de TonyFar, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1254 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 81,85g | Carbh: 128,28g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g, peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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