Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3331 kcal
|
Grasa: 128,09g | Prot: 178,26g | Carbh: 372,02g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Merienda: Fairlife High Protein Chocolate. Cena: Taco Bell Beefy Melt Burrito, Taco Bell Steak DoubleDilla, Taco Bell Chicken Power Menu Bowl , Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Después de la Cena: Multivitamins. más...
|
|
3285 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|