Diario de moko 13, 22 ago. 22

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Now headed in the correct direction again. 🙃

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:

1352 kcal

Grasa: 73,33g | Prot: 55,03g | Carbh: 125,53g. Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. Almuerzo: Lotus Foods Millet & Brown Rice Ramen Noodles, Chicken Thigh, Shrimp, Au Bon Pain Thai Coconut Curry Soup (Medium), Blueberries , Strawberries. Cena: Kroger Crinkle Cut Fries, Ketchup , Franz Hamburger Buns, Pepper Jack Cheese, Private Selection Natural Beef Burger, Mayonnaise . Pasa Bocas / Otros: Power Up Antioxidant Trail Mix, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). más...