Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 61,12g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Paprika Kuning Manis, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Air. Almuerzo: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Apel, Mie, Air. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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