Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 162,56g | Carbh: 373,56g.
Desayuno: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Cena: Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Vlasic Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Fairlife High Protein Vanilla, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Stone Ground Mustard, Nature's Pride Country Potato Bread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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