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19.2
235
32.10
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 82,96g | Carbh: 124,93g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, きゅうり, プチトマト, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, リケン うま塩ドレッシング, 神戸物産 乾燥わかめ, 紀文食品 生ちくわ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Almuerzo: セブンイレブン お豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子. Cena: 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, ブロッコリ, しいたけ, パスコ イングリッシュマフィン, 牛もも. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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