Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 102,78g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: Morama Crema de Almendra, Global Premier Frambuesas Congeladas, Amarea Obleas de Amaranto, Alpura Leche Deslactosada Light, Pro Winner Caseinato Calcio Micelar. Almuerzo: Morama Crema de Almendra, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Pro Winner Caseinato Calcio Micelar. Cena: Tu Tipo Granola sin Gluten , Lyncott Queso Cottage 1%, Plátano, Jitomate, Mission Tortillas Ligeras, Susalia Tortillas Delgaditas, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Uva, Pepino (con Cáscara), Susalia Susalitas Nachos (50g), Nutrisa Helado de Yogurt Sabor Taro. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlavelazco
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