Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 158,52g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Manzana Verde, Kellogg's Nutri-Grain Fresa, Danone Bene Gastro. Almuerzo: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pollo Frito (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Barra de Granola. más...
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4280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardsdjset
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