Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2327 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 73,19g | Carbh: 380,41g.
Desayuno: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Spaghetti Sopps 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
24 sep. 14 por el miembro: TAIC69
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Peso Histórico de TonyFar
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