Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 159,95g | Carbh: 265,05g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Danone Yogur Natural. Almuerzo: Aceite de Oliva, Guiso de Lentejas, Ternera Magra. Cena: Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Multi Semillas, Herdez Salsa Verde, Mascato Lomos y Centros de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Tomates, Lidl Pan de Semillas, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Avena , Hero Baby Papilla 8 Cereales 0%, Avellanas, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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