Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 98,07g | Carbh: 257,33g.
Desayuno: Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Blueberries, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Mustard, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Traditional Salsa (Medium), Tortilla Corn Chips, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Pickles, Turkey Breast Meat , L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain . Cena: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Buster Bar Treat, Vanilla Ice Creams , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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