Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 119,64g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Psyllium, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Calabresa, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Tirol Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melão, Banana Prata, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Morangos, Canela, Body Action Isolate Prime Whey. más...
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386 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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