Diario de El.bypass.de.Rose, 29 ago. 22

Has probado con proteína vegetal? Yo tomo la de HSN aislada de guisante, pero hay otras con buen perfil también (como el cáñamo) 

No he probado la vegetal, pero ahora estoy dudando de si es por la leche , porque yo he tomado leche normal y yogures y me sienta bien. En cambio tomo la proteína con leche de soja y ahora no sé si será por la soja, que sería raro, tengo que hacer comprobaciónes. Cuando tomo la proteína con zumo me sienta pesada pero es tolerable y con la leche de soja me da hasta calambres. 

Pues quizá lo más “neutro” sería probarla con agua y luego valorar. Sobre todo si te sienta bien la leche normal (los yogures a veces sientan bien aunque haya intolerancias a la leche, porque es una leche “predigerida”) 

quizás tienes alguna intolerancia a algún componente a la leche. Prueba con agua o yogures 

Yo estuve 9 meses tomando proteplus nm, pautada por el equipo que me operó, es neutra, en su momento a mí al menos no me daba problemas esa. Ya cuando dejaron de dármela por receta es cierto que me pasé a otras ahora mismo tomo de HSN y no tengo queja. Coméntales a ver que te dicen. 

echa un ojo a los vídeos sobre alimentos en el canal de Youtube Buff Academy te sorprenderá lo fácilmente que puedes sustituir los batidos de proteína por proteína natural mucho más saludable y económica 👌👍 

He mirado un vídeo de los batidos que hace y con esas cantidades operado de bariátrica te da para comer todo el día 😅 de todas formas tengo yo dudas, igual es que he visto solamente un vídeo y ha coincidido pero lo del huevo crudo por mucho que sea de codorniz no lo veo. 

Prueba con agua antes así la tomó yo y recuerdas que por la reducción de estómago he leído que todo es difícil, volver acostumbrarse a la alimentación. 

Si te sienta mal no la tomes, yo a veces la consumo pero no me parece esencial, es fácil llegar con los alimentos a la proteína necesaría, yo como me descuide incluso me paso. Un batido puede tener entorno a 30gr de proteína, si llega. Te puedes comer por ejemplo 150 gramos de jamón cocido y ya los tienes. O una musse +proteina, un poco de pavo, etc. De todas formas si tu nutricionista no sabe como suplir esa proteína sin necesidad de tomar batidos a lo mejor tienes que cambiar de nutricionisa.  

aithor es una persona operada, por eso se le pauta la proteína porque normalmente sobretodo al principio les es casi imposible llegar,  

Ah ok, entiendo 

Gracias a todos! Lo probé con agua la primera vez, horrible era asqueroso tomar eso y se supone que es neutra, al principio me iba bien la proteína, pero ahora me cae fatal. Tengo que ir descartando. También he probado de hsn y me sentaba bastante bien la verdad, pues nada a probar y a ir descartando.  

A mí la aislada de leche me sentaba bien, la verdad. Ahora estoy con hsn aislada de soja y aunque es más pesada que la de leche, la tomo con agua y si la voy tomando poquito a poco, aunque tarde una hora, mis 300ml de agua+la prote entran bastante bien (y además, mato dos pájaros de un tiro: ingiero proteína y bebo agua, que tanto nos cuesta). La tomo en lugar del café con leche del desayuno y separada un ratito de la parte sólida. Supongo que será cosa de probar e ir viendo lo que te sienta bien. Luego, en temas de comida, la soja texturizada y el seitán me sientan mucho mejor que la ternera o el pollo, y llevan su buena cantidad proteica. Y, por supuesto, yogures/gelatinas/mousse enriquecidos/queso batido/queso granulado... Siempre metiendo un poquito allá donde puedo para llegar al mínimo. Mucho ánimo!  

Gracias luk! Hoy he vuelto a tomármelo pero con zumo y me sienta bien, eso sí, a media mañana, no sé si es por tomarlo con la leche de soja y a la tarde que me sienta pesado. Puedo comer pollo, y queso batido, salmón, jamón serrano... Me sienta bien todo la verdad. Así que aumentó así mis proteína pero al comer tan poco no llego a lo que debo.  

Fran! Cuanto tiempo, que tal fue???!! Que has subido una foro pero no podemos.comentarte, lo tienes cerrado. 

Hola Fran, qué quieres decir con los aminoácidos? Si tomo suplemento de aminoácidos puedo prescindir de la proteína?  

👋 hola, a mi me cae fatal la proteína de leche, yo que he hecho, es tomar proteína vegana, tomo soy proteín isolate de soja y me va genial 

La gente es muy envidiosa o muy tonta Fran. Me alegro que haya ido bien!!!!! Ahora a disfrutar del después. 😊😊 (Crema de cacahuete a raudales). 

Gracias por la explicación Fran ☺️ 

Podrías probar con proteína hidrolizada de suero. Es una forma que digámoslo simplemente más asimilable para tu sistema de digestión estómago. Relación calidad/precio creo que la que comercializa HSN está bien. Tiene variedad de sabores y enzimas que facilitan la digestión.