Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 77,29g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: ローソン おにぎり 日高昆布, ローソン 1食分の野菜が摂れるおみそ汁. Almuerzo: コーヒー, なし, ニコニコのり 焼き海苔, カシューナッツ, 唐辛子, 長ねぎ, 鶏の唐揚げ, キムチ, ミニトマト, セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Cena: セブン-イレブン 冷し混ぜ麺薬味そば, セブン-イレブン いかときゅうりの葱塩サラダ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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