Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4422 kcal
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Grasa: 177,38g | Prot: 203,74g | Carbh: 508,34g.
Desayuno: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Merienda: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Fairlife High Protein Chocolate, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Pesas - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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