Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 91,84g | Prot: 122,53g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Abobrinha Cozida, Tomates. Cena: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate 70%, Dolce Gusto Almond Macchiato, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Tirol Iogurte Zero de Coco, Kiwi, Melão, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos. más...
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384 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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