Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 154,18g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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