Diario de ihcenezh, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
513 kcal Grasa: 22,29g | Prot: 18,23g | Carbh: 60,78g.   Almuerzo: Kiwi, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. más...
2388 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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