Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 161,25g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Асеньевская Ферма Масло Сливочное , Globus Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut, Иван-Поле Смесь для Панкейков, BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Булгур Bravolli. Cena: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Calve Соус Тартар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Frosta Филе Хека, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Matcha Extra, Ёбатон Jamy Pie, Миндаль Миндаль, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Binasport Premium Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|