Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 113,60g | Prot: 132,19g | Carbh: 47,01g.
Desayuno: Aguacate, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Fresas, el Nopalito Tortillas de Nopal, Café, Aderezo de Ensalada Ranch, Huevo, Nopales, Brócoli, Bistec de Res, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Almuerzo: el Nopalito Tortillas de Nopal, Noche Buena Queso Manchego, Bistec de Res, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Tocino, Cebollas, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Correr - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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