Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 86,48g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Honey, Pecan Nuts, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee with Cream. Almuerzo: T. Marzetti Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Mature Onions, Mushrooms, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Roasted Salted Cashew Nuts, Archer Farms Monster Trail Mix. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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