Diario de jbheath, 27 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2014:
4416 kcal Grasa: 118,78g | Prot: 340,32g | Carbh: 510,30g.   Desayuno: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Simply Potatoes Southwest Style Hash Browns, Mushrooms, Bananas, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: California Style Complete Protein Bread, Strawberry Cheesecake Protein Bar. Cena: Kale, Quinoa (Cooked), Tofurky Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Fish Oil Omega 3, Light Mozzarella String Cheese, CLA, Now Sports Carbo Gain, Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Dextrose Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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