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Este peso ya lo veo más acertado …seguimos en volumen pero primero tengo que adaptarme
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3361 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 212,97g | Carbh: 397,89g.
Desayuno: Hacendado Nueces Peladas, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Patatas Cocidas, Chorizo, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Valio Mousse, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidescriba
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