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H-DAY 3400 KCAL
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3476 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 194,92g | Carbh: 451,55g.
Desayuno: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Cena: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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