Diario de Siegels, 03 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1549 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 58,62g | Carbh: 137,12g.   Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Heritage Farm Hot Dog, Wawa Turkey & Swiss Sliders, Select Signatures Cheeseburger Sliders. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
2357 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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