Diario de saceylacey, 03 sep. 22

Okay back on the horse once again but 10 pounds more...time to reach for the sky (as Woody would say - Toy Story). Thank you universe for getting me back on track.

121,0 kg Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.    Aún para ir: 52,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1052 kcal

Grasa: 48,17g | Prot: 74,11g | Carbh: 85,06g.   Desayuno: Heartland Grains Deli Rye Bread, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Fried Egg, Coffee, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Onces: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Good & Gather Salad Topper Wonton Strips, Cobb Salad with Dressing. Cena: P.F. Chang's Chicken Chow Mein, P.F. Chang's Mongolian Beef. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Strawberries & Creme Frappuccino Blended Creme (Tall). más...

3518 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...