Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 70,62g | Carbh: 217,22g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger Traditional Salsa (Medium), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast, Lettuce. Cena: Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Byblos Mini White Pitas, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Unsalted Whipped Butter Stick, Betty Crocker Zucchini Bread, Watermelon , Expo Fresh Strawberries , Kroger Seasoned Pulled Pork, Kroger Traditional Salsa (Medium), Frito-Lay Bean Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Apples . más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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