Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 57,77g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Nutella Nutella Go, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Tahu, Nasi Putih, Air. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Kue Bolu, Air. Pasa Bocas / Otros: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Air. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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