Diario de hobodon (호주부), 05 sep. 22

Herpes Zoster 대상포진 후기입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222866606783
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
1941 kcal Grasa: 51,47g | Prot: 98,90g | Carbh: 242,22g.   Desayuno: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Almuerzo: 물미역, 양배추찜, 미역국, 어묵조림, 오이무침, 참나물무침, 고추멸치볶음, 미역초무침, 콩나물무침, 김치, 쪽파, 오이, 조미김, 밥, 성게알. Cena: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 대림선 스노우 킹크랩, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호밀빵. Pasa Bocas / Otros: 대림선 스노우 킹크랩, 투썸플레이스 카페모카. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
평소에 관리를 잘하신 탓인지 경미하게 지나가는 듯하여 다행입니다. 골든타임을 지났음에도 빠른 회복을 보이고.. 잘 정리해주신 덕분에 많은 분들께 도움이 될 것 같습니다. 절대 무리하지 마시고 종합비타민도 잘 챙겨드세요. 녹용도…🤗  
05 sep. 22 por el miembro: 인어공주를_위하여
좋은 말씀 감사합니다. 더 잘 먹어야 할 거 같습니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요~ 
05 sep. 22 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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