|
4:30
体重56.2kg
体脂肪率17.0%
筋肉量44.2kg
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 96,72g | Prot: 129,53g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ（54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3）, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 完熟トマトソースと牛肉の旨味のミートパスタ, セブンイレブン おつまみチーズ焼きピリ辛チキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|