Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 69,11g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 ごはんにかける 酸辣湯. Almuerzo: ミニトマト, セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草. Cena: セブンプレミアム ほどよい甘さの甘い干し梅, みょうが, 卵, キッコーマン 濃いだし本つゆ, トップバリュ しらたき, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, ごま油, キムチ, オクラ, セロリ, ささみ. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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