Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 106,23g | Prot: 64,18g | Carbh: 400,96g.
Desayuno: Plátano, Café Regular, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes Original . Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tortillas de Maíz, Chow Mein. Cena: Tartaleta, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Chile Relleno, Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Braeburn. más...
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4263 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillermo Montenegro
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