Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 59,15g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Almuerzo: Pisang, ABC Saus Sambal, Blue Band Margarin, Telur, Roti Gandum. Cena: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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