Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 161,04g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Сырный, Тёма Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Тёма Биолакт Кисломолочный , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Индилайт Медальон из Индейки , Delverde Farfalle , Kikkoman Соус Соевый, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Global Village Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой). Cena: Индилайт Медальон из Индейки , Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Лук, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чеснок, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Чипсы Краб, BONA BAR Blueberry Muffin, Миндаль Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Binasport Matrix-7 Protein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|