Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 170,50g | Carbh: 114,10g.
Desayuno: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Huevo, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos, Svetia Stevia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Tuny Atún en Agua, Marketside Ensalada Italiana, Del Molino Aderezo Mostaza, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Cena: Manzana Golden, Chile Serrano, Cebollas, Espinacas, Champiñones, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Jugo Verde, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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