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昨晚饭局长了0.1斤，可以接受的范围
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 52,90g | Carbh: 68,10g.
Desayuno: 常规咖啡, So Acai 姜黄粉, Oatly 低脂燕麦奶. Almuerzo: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 穗格氏 黑麦片, 香蕉, betterbodyfoods 有机亚麻籽火麻仁奇亚籽混合粉, uncletom 抹茶粉, 山姆 坚果多多蜂蜜麦片, 和润 0糖0脂酸奶. Cena: 茄意欧 鹰嘴豆罐头, 甜椒, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: So Acai 榛子巧克力烘焙麦片, 良品铺子 海带结, 西梅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubyhoney0528
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