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足あげ25
足あげクロス25
腹筋25
ショルダープレス25
フレンチプレス25
サイドレイズ25
キックバック25
アームカール25
フロントレイズ25
ベントオーバーロウ25
継続は力なり
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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